Surf Pro Coaching mit Janina Zeitler in der Jochen Schweizer Arena
Surfen gibt es nur am Meer? Ganz im Gegenteil. Janina Zeitler begann ihre Karriere auf einer Flusswelle und gehört inzwischen zu den besten Rapidsurfern der Welt. Sie hat den Sprung aus dem kalten München, einer Stadt mitten in Europa ohne einen einzigen Meter Küstenlinie, über die Surfwelle der Jochen Schweizer Arena in den Kreis der besten Meersurferinnen der Welt geschafft!
Sie ist in der Regel 10 Monate im Jahr unterwegs, um weltweit die besten Wellen zu surfen und an vielen Competitions teilzunehmen.
- Du hast bereits deine ersten Erfahrungen im Surfen gemacht?
- Du hast Hunger auf mehr, oder planst schon deinen nächsten Surftrip?
Nach einem kurzen Get-together geht es schon los und Janina erstellt mit Euch individuelle Ziele für diesen Kurs. Im Anschluss folgt was man sich als Wassersportler wünscht – man springt auf die Welle und trainiert unter Aufsicht von Janina.
Im Anschluss daran folgt ein erstes Debriefing der Surfeinheit mit persönlichem Feedback und Tipps und Tricks für eure Technik!
Damit das neue Wissen gleich in der Praxis angewandt werden kann, folgt im Anschluss die nächste Trainingssession mit Debriefing!
Ablauf des Coachings
Ablauf Vormittagskurs
09:00 Uhr – 09:15 Uhr | Treffpunkt Jochen Schweizer Arena |
09:15 Uhr – 10:00 Uhr | Get together mit Janina, Kurseinführung und individuelle Zielsetzung |
| 10:00 Uhr – 10:45 Uhr | Erste Surf Session |
| 10:45 Uhr – 11:00 Uhr | Ende der Ersten Session und kurzes Feedback für jeden |
| 11:00 Uhr – 11:15 Uhr | Kurze Biopause |
| 11:15 Uhr – 11:45 Uhr | Weiterführendes Feedback |
| 11:45 Uhr – 12:30 Uhr | Zweite Surfsession |
| 12:30 Uhr – 13:00 Uhr | Feedback Runde zwei und Ende Coaching |
Surfen macht hungrig, deshalb gibt es nur für dich als Kursteilnehmer für 15€ ein gesundes und leckeres WOK Mittagessen + ein Softdrink deiner Wahl.
Ablauf des Nachmittagskurs
14:00 Uhr – 14:15 Uhr | Treffpunkt Jochen Schweizer Arena |
14:15 Uhr – 15:00 Uhr | Get together mit Janina, Kurseinführung und individuelle Zielsetzung |
| 15:00 Uhr – 15:45 Uhr | Erste Surf Session |
| 15:45 Uhr – 16:00 Uhr | Ende der Ersten Session und kurzes Feedback für jeden |
| 16:00 Uhr – 16:15 Uhr | Kurze Biopause |
| 16:15 Uhr – 16:45 Uhr | Weiterführendes Feedback |
| 16:45 Uhr – 17:30 Uhr | Zweite Surfsession |
| 17:30 Uhr – 18:00 Uhr | Feedback Runde zwei und Ende Coaching |
Surfen macht hungrig, deshalb gibt es nur für dich als Kursteilnehmer für 15€ ein gesundes und leckeres WOK Mittagessen + ein Softdrink deiner Wahl.
